آن ها به برهان ساخت شیر بزرگتر و بزرگتر می شوند و پوست به مرور دوران کشیده افتادگي سينه ها سپس از شيردهي می شود. همینطور ممکن هست به تقویت جریان خون به پوست ، افزایش خواص ارتجاعی و ایجاد کلاژن کمک کند. به این برهان هست که سینه زنان در بازه بارداری بزرگتر می شود. هر زنی که به بچه خویش شیر می دهد ،حتما سینه های افتاده و کشیدگی پوست را تجربه می کند. هرج و مرج و التهاب حتی می تواند سینه ها را دچار گونه های کند. یافتن راههای تندرست برای تقویت تراز استروژن (مانند فیتواستروژن ها یا مکمل ها) ممکن میباشد شکل و فرم پستان را بهبود بخشد. همین یک آیتم دشوار و پرهزینه است ، البته چشمگیرترین نتایج را دارد. خیلی از این خانمها به دلیل ارتقاء عزت نفس تغییرات مثبتی را در مرحله زندگی خود و ارتباط ها خویش اهمیت دیگران و به ویژه همسرشان، تجربه می کنند. چه کسانی می توانند لیفت سینه کلیدی نخ انجام دهند؟ اشعه های لیزر منجر میشود که پوست کلاژن سازی بیشتری انجام دهد و کلاژن بیشتر مانع ایجاد چین و چروک و وضعیت ارتجاعی میشود. خبر بدتر همین می باشد که به جهت بسیاری از زن ها، بعد از شیردهی سایز سینه ها یکسان نیستند.اما خبر خوب این می باشد که یک‌سری فعالیت وجود دارااست که می توانیم انجام دهیم. همچنین ناچیز و مضاعف شدن وزن بخصوص در‌حالتی که بیش از 25 کیلوگرم باشد، سبب ساخت افتادگی در پستانها می شود و دیدنی همین هست که در مطالعه ای در سال روان میلادی (2010) به چاپ رسیده است، چشم شده می باشد که این حد از تغییرات وزن، و حتی تغییراتی بیش از این، در صورتی در طی حاملگی ساخت شود اساسی شدت کمتری باعث همین ایجاد افتادگی سینه ها خواهد شد. کف دست هایتان را بر روی سینه ها قرار بدهید و آنان را اساسی حرکت رو به بالا ماساژ دهید( با دست چپ در جهت حرکت عقربه های ساعت و حساس دست راست برخلاف حرکت عقربه های ساعت) حدود 15 دقیقه ماساژ دهید و دقت داشته باشید که کف دست ها را با یک سرعت و منظم حرکت دهید تا جریان حرارت به یک صورت عمل افتادگی سينه ني ني سايت باشد.

ایندکسر