منبع اصلی ویتامین دی برای بدن انسان نور خورشید است اما در صورت کمبود این ویتامین در بدن میبایست از مکملهای غذایی ان برای جبران نیاز بهره برد. بهترین منبع ویتامین دی (D) نور طبیعی خورشید است و قرار گرفتن به مدت 15 دقیقه در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم های ضد آفتاب، می تواند نیاز روزمره شما به این ویتامین را بر طرف نماید. تست سنجش تراکم استخوان، BMD یا میزان تراکم مواد معدنی موجود در بافت استخوان یک فرد را نشان میدهد. از دست دادن استحکام استخوان، زمانی رخ میدهد که استخوان قدیمیتر، زودتر از ایجاد استخوان جدید باز جذب میشود. نتیجه تست سنجش تراکم استخوان چه چیز را نشان میدهد؟

Z Score چیست در تراکم استخوان اما اگر عدد تی شما انحراف معیاد کمتر از ۲.۵- نسبت به جوان نرمال را نشان دهد، یعنی شما دچار پوکی استخوان شدهاید. بیماری پوکی استخوان میتواند در هر انسانی، از مرد و زن گرفته تا هر سن و سالی رخ دهد اما طبق مطالعات انجام گرفته زنان سفید پوست و زنان آسیای شرقی پس از سن یائسگی بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند. این مساله از ان رو اهمیت دارد که در سنجش تراکم استخوان، زمان عاملی حیاتی بوده، و هر مقدار زودتر استخوان یا استخوانهای مستعد پوکی و شکستگی شناسایی شوند، شانس معالجه و جلوگیری از پیشروی آسیب در آنها بیشتر خواهد بود. سلام من بعد از سه زایمان لوله رحمم رو بستم حالا میخوام باز کنم هزینه اش چقدر میشه؟ همچنین اشعه ایکس به صورت استاندارد میتواند استخوانهای ضعیف شده را نشان دهد اما مشکل اینجاست که استخوانهایی که ضعیف شدگی آنها توسط اشعه ایکس تشخیص داده شوند، غالبا به حدی از پوکی و آسیب رسیدهاند که عملا شانسی برای معالجه و درمان ندارند.

سنجش تراکم استخوان Bmd بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان تعیین ریسک ابتلا به این وضعیت است ، بنابراین رژیم غذایی مناسب و ورزش شروع ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد . • نژاد : زنان سفید پوست و آسیایی ریسک بالاتری برای ابتلا به پوکی استخوان دارند. عوامل خطر کلیدی برای پوکی استخوان عبارتند از: عوامل ژنتیکی، عدم ورزش، کمبود کلسیم و ویتامین D، سابقه شخصی شکستگی، آرتریت روماتوئید، مصرف سیگار، مصرف بیش از حد الکل، وزن پایین بدن، و خانواده سابقه بزرگسال از پوکی استخوان است. افراد مبتلا به پوکی استخوان حتی هنگام انجام فعالیتهای معمول مانند ایستادن یا راه رفتن، در معرض خطر شکستگی استخوان قرار دارند. پس از انجام تست سنجش تراکم استخوان، BMD یا تراکم مواد معدنی بافت استخوانی شما با BMD جوانان سالم بین ۲۵ تا ۳۵ از جنس و نژاد مشابه شما مورد مقایسه قرار میگیرد. پس از آن BMD یا تراکم مواد معدنی بافت استخوانی شما توسط دو فاکتور یا مقیاس مورد مقایسه و ارزیابی قرار میگیرد، مقیاس تی و مقیاس زد.

تراکم استخوان نرمال
بیمار بر روی تخت بدون حرکت قرار می گیرد و منبع اشعه به سمت استخوان هدف تابیده می شود و بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه زمان نیاز است تا این سنجش انجام شود. در همین راستا سنجش تراکم استخوان به ما کمک میکند تا بتوانیم با بررسی وضعیت بافت استخوانی بدن از سلامت یا عدم سلامت آن مطلع شویم. پوکی استخوان شدید، به وضعیتی گفته میشود که در آن انحراف معیار BMD یک فرد از BMD یک جوان نرمال پایین از ۲.۵- باشد که در این حالت قاعدتا وی دارای یک یا چند شکستگی استخوان از قبل خواهد بود. جنس: زنان بیشتر از مردان دچار پوکی استخوان می شوند. اشاره کرد. اما علت بروز بیماری پوکی استخوان چیست؟ تست سنجش تراکم استخوان غالبا برای بررسی کاهش تراکم استخوان در یک فرد یا ابتلا وی به پوکی استخوان انجام میشود.

اگر شما این مقاله آموزنده را دوست داشتید و می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد تراکم استخوان به انگلیسی لطفا از سایت ما دیدن کنید.